조루 증상은 다 같을까?

조루증은 대표적 남성 성기능 장애 중 하나로 세계보건기구(WHO)에서는 조루증을 남성이 수의적 사정조절이 부족해 스스로 원하기도 전에 클라이막스에 도달해 사정해 버리는 증상으로 정의하고 있다. 성 의학에서는 보통 질 내 삽입 후 2~3분 이내에 사정하는 경우를 기준으로 삼기도 한다.

이라고 나온다

또는 시간이랑 상관없이 상대방이 만족하기 전에 사정하는 것도 조루라고 보기도한다

 

두번째야 상대방과의 관계고 개인적인거라 제외하고

 

질내 삽입후 2~3분이내 사정..이라고 나오는데 개인적으로는 2~3분이라도 했으면 좋겠다

 

나는 내 조루가 중증이라고 생각한다. 물론 경험적인 것과 긴장, 생각의 차이에서 오는 것도 있겠지만 어쨌든.

정신,심리적인 것과 과민한 것 둘 다 갖고 있는것 같다

평소에는 발기가 굉장히 잘되고 힘을 주면 아플정도로 발기가 된다. 

발기가 한번 되면 바로 풀리거나 하지도 않고 충분하다 싶을 정도로 지속 할 수 있는데 문제는 실전에서 생겼다.

 

삽입할 순간이 돼서 삽입하려고 발기를 시키고 콘돔을 끼면 발기가 죽어버리는 현상이 있고

발기 시키려고 하다보면 그걸로 자극이 와서 극치감에 가까워 진다거나

발기 시키는 것까지 괜찮다가 콘돔을 끼는 순간 극치감에 도달해 사정감이 몰려와서 삽입하기도 전에 사정해버리는 경우도 있다.

결국 총체적인 것이다 삽입을 하려는데 발기가 풀려서 다시 세우려고 자극을 주면 또 자극받고 그러다가 세워서 콘돔을 끼우면 그거에서도 자극을 받아서 삽입하기전에 사정해버리는 불상사가 생겨버린다.

또는 이미 정신적으로 흥분해버려서 발기가 되려다가 사정해버리는 경우도 있었다.

 

누군가는 하체운동이 조루 탈출에 도움이된다 하는데 

나는 케겔 운동도 꾸준히 일년 정도 했고(안한지는 쫌 됐지만) 축구 동호회도 꾸준히 오래 다녀서 높은 웨이트 운동 능력이 되는건 아니지만 지구력이나 축구로 하체 근력은 부족하지 않을만큼 있는 상태다.

웨이트를해서 데드나 스쿼트를 백 이백 해본 적이 없어서 하체 근력이 엄청나지면 조루에 도움이 있는지 없는지 확답을 못하지만 개인적으로 운동은 스테미너와 발기력을 상승시켜주지 민감한걸 둔감하게 만들지는 않을 것 같다

아, 운동을 해서 자신감이 붙어 심리적조루라면 효과가 있을것같다

 

그리고 시간보단 테크닉이라는 말도 있는데 일단 삽입을 해야 뭘하든하지 본게임 시작하기도 전에 끝나는데 기술 쓸 시간이 어딨나

휘두르다가 깨지는 내구도 1인 짱 쎈 아이템은 쓸모가 없다. 스킬도 못쓰고 데미지도 못주는게 무슨 소용이겠는가

 

과민성은 제쳐두고 심리적인거만 보자면 기대감이 한 몫 하는것같다

전에 썼던 글에 첫경험이 늦고 환상과 기대를 갖게됐다고 썼었는데(same-and-same.tistory.com/15)

그 기대감이 눈 앞에 있으니 더 증폭되고 결국엔 머리가 먼저 흥분해버려서 사정해버리는게 아닌가 싶다

더 경험하다보면 증상이 나아지길 바라고 있다

 

그리고 이러한 현상이 반복되다보니 관계를 가질때 걱정부터하게 된다

또 빨리 사정하면 어떡하지 콘돔끼다가 사정하면 어떡하지 하다보니 심리적으로 위축되고 악순환이 계속 되고

극치감과 사정감이 몰려오니 벌써 사정하면 안되는데하고 마음이 급해지면서 몸이 안정되질 못하니

사정을 더욱 가속화 시킨다

 

인터넷에서 누군가가 발기력이 떨어지면 느낌과 온도를 그대로 느끼게되어 더욱 빨리 사정하게 된다라고 쓴 글을 본적이 있는데 일리가 있는 말이라고 생각한다

발기가 풀리면 피가 몰려있지 않으니 더 민감해지고 잘느껴 극치감이 더 잘오고 그러다보면 빨리 사정하고 심리적으로 압박이오고 또 악순환이 반복되고 하는 식으로 말이다

 

사정을 해도 또 이랬다는 걱정과 후회와 몸이 흥분하기 전에 머리만 흥분해서 사정한 느낌이라 깔끔하거나 만족하지 못하고 굉장히 찜찜하다 그러다보니 후회와 아쉬움이 남아 성행위에만 집착하고 쏠리는 경향이 있다 그러다보면 또 마음만 급해지고 빨리 사정한 것에 보상 받기 위해 그냥 성행위 자체에만 매달려 근원적인 것에서 멀어지게 된다

 

빨리 사정했으니 후회와 아쉬움을 앞세워 한번 더 하겠다고 성행위에만 집착하는 자세는 오직 사정과 본인의 쾌락만을 위하는 것 밖에 되지 않는다고 생각한다

전에 쓴 글처럼(same-and-same.tistory.com/16) 사정만을 위한게 아닌 충족과 만족을 위한게 되어야 한다 생각하고 그러한 생각과 여유와 이유를 중심으로 만들면 조루증에 도움이 되리라 생각한다